Klinik Apollo, Jakarta – Bagaimana pencegahan uretritis dilakukan? Uretritis adalah kondisi medis yang menyebabkan peradangan pada uretra atau tabung yang menghubungkan kandung kemih dengan lingkungan luar tubuh.
Uretritis seringkali penyebabnya oleh infeksi bakteri atau virus dan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri saat kencing, keputihan dari penis (pada pria) atau keluarnya darah dari uretra.
Untuk mencegah uretritis dan menjaga kesehatan saluran kemih, berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan.
Baca juga : Pengobatan uretritis paling manjur di Jakarta
-
Praktik kebersihan yang baik
Menjaga kebersihan area genital merupakan langkah pertama dalam pencegahan uretritis.
Pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan setelah kencing serta membersihkan area genital dengan lembut menggunakan air dan sabun yang tidak mengiritasi.
-
Gunakan pelindung saat berhubungan seksual
Uretritis seringkali terkait dengan infeksi menular seksual (IMS) seperti klamidia atau gonore (kencing nanah).
Penggunaan kondom atau pengaman lainnya (seperti pengaman oral atau pengaman perempuan) saat berhubungan seksual dapat membantu melindungi Anda dari infeksi dan mencegah penyebaran bakteri atau virus penyebab uretritis.
-
Setia pada pasangan seksual yang setia
Menjaga hubungan yang setia dengan pasangan seksual yang juga setia dapat mengurangi risiko infeksi menular seksual (IMS) yang dapat menjadi penyebab uretritis.
-
Hindari douching atau penggunaan bahan kimia yang berlebihan
Douching atau membersihkan area vagina dengan menggunakan cairan khusus dapat mengganggu keseimbangan alami bakteri di vagina dan meningkatkan risiko infeksi, termasuk uretritis.
-
Konsumsi cukup cairan
Konsumsi banyak air membantu menjaga saluran kemih tetap sehat dengan membuang bakteri dan racun dari tubuh Anda.
-
Jaga kesehatan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang sehat membantu melawan infeksi. Pastikan Anda makan makanan bergizi, tidur cukup dan melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
-
Hindari penggunaan produk yang mengiritasi
Hindari penggunaan produk seperti pembersih vagina yang mengandung bahan kimia yang bisa mengiritasi uretra atau area genital.
-
Segera cari perawatan medis jika muncul gejala
Jika Anda mengalami gejala uretritis seperti nyeri saat kencing, keluarnya cairan dari penis (pada pria) atau keluarnya darah dari uretra, segera cari perawatan medis untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Ingatlah bahwa pencegahan adalah langkah terbaik dalam menjaga kesehatan saluran kemih Anda.
Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang uretritis atau kesehatan saluran kemih Anda secara umum.