5 Makanan Penyembuh Herpes: Sehat dan Kaya Gizi!

Klinik Apollo, Jakarta – Kamu perlu tahu bahwa ada makanan yang berperan sebagai penyembuh, lebih tepatnya membantu proses dalam mengobati herpes.

Herpes termasuk penyakit yang disebabkan oleh Herpes simplex virus (HSV), dan salah satunya ialah herpes kelamin. Infeksi menular seksual ini bisa menyebar kepada banyak orang.

Setelah terinfeksi, luka yang menyerupai jerawat akan bersarang di alat vital, dan gejalanya terbilang parah. Jadi, segera berobat kepada dokter untuk mengatasi penyakit ini.

Berlanjut dengan memakan lima makanan penyembuh herpes agar gejala cepat mereda. Namun, Apa sajakah kudapan yang sehat dan kayak gizi itu? Berikut pembahasannya.

Berbagai Macam Makanan Penyembuh Herpes

Herpes merupakan penyakit yang tidak dapat hilang. Walaupun tidak ada obat yang bisa melenyapkan herpes secara permanen, pengidap dapat mengubah perilaku hidupnya.

Pengidap dapat mengubah gaya hidup ke jalur yang lebih sehat dan mengonsumsi makanan yang tepat setelah pengobatan dengan obat herpes genital.

Dengan begitu, penyembuhan semakin cepat dan gejala berpotensi berkurang dalam waktu singkat.

Hal ini karena makanan memiliki khasiat yang besar pada sistem kekebalan tubuh. Beberapa jenis santapan diketahui memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antivirus.

Berikut adalah lima makanan penyembuh herpes yang aman dikonsumsi.

Baca Juga: Ingin Cepat Sembuh? Hindari Pantangan Herpes Kelamin Berikut!

1. Brokoli

Brokoli adalah sayuran sehat yang mengandung senyawa sulforaphane. Senyawa tersebut memiliki beberapa sifat, yakni antiviral dan antiinflamasi.

Antiviral dan antiinflamasi yang terkandung dalam sayur brokoli dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Tidak hanya itu, brokoli pun memiliki kandungan berupa vitamin, yaitu vitamin A dan C yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

2. Raspberry

Raspberry merupakan buah berjenis berry yang memiliki kandungan berupa antioksidan. Antioksidan ini termasuk tinggi dan dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.

Jika kamu mengalami herpes genital, misalnya, kamu bisa memakan raspberry secara langsung atau mencampurnya dengan buah-buahan lain yang kaya vitamin C.

3. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memberikan aroma dan rasa uniknya. Allicin telah menjadi bahan penelitian karena memiliki sifat antivirus dan antiinflamasi.

Selain antivirusnya, bawang putih juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada pengidap herpes.

Zat tersebut bisa membantu meredakan gejala, seperti nyeri dan pembengkakan yang berlangsung di tempat yang terinfeksi.

4. Gandum

Gandum, seperti gandum utuh, roti gandum, nasi merah, dan oat, kaya akan serat, vitamin, mineral, serta fitokimia.

Mengonsumsi gandum dapat memberikan nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung sistem imun yang kuat.

Serat dalam gandum utuh juga dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mengatur gula darah.

5. Sarden

Sarden merupakan jenis ikan yang mengandung berbagai nutrisi dan memiliki potensi untuk memberikan beberapa manfaat bagi seseorang yang mengalami herpes.

Ikan ini kaya akan omega-3, termasuk EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic).

Omega-3 memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi radang dan gejala. Misalnya, kemerahan, pembengkakan, dan nyeri.

Makanan yang Menghambat Penyembuhan Herpes

Selain makanan yang mempercepat pengidap untuk pulih dari herpes, ada kudapan yang harus penderita jauhi agar tidak menghambat penyembuhan. Berikut penjelasannya.

1. Keju

Keju adalah makanan atau bahan baku yang mengandung protein susu. Protein susu diketahui dapat menjadi pemicu peradangan pada individu yang sensitif terhadap protein tersebut.

Jika peradangan terjadi, sistem kekebalan tubuh otomatis menurun sehingga mudah terpapar virus, seperti HSV, yang pada akhirnya memperlambat penderita untuk sembuh dari herpes.

2. Kacang Mete

Bagi kamu yang suka memakan kacang mete, mungkin perlu mengurangi atau menghentikan konsumsi kacang-kacangan ini untuk sementara waktu.

Kacang mete memiliki asam amino arginin yang dapat merangsang replikasi virus herpes dan mempercepat perkembangannya.

Oleh sebab itu, bagi individu yang rentan terhadap herpes, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung tinggi arginin dan menjaga keseimbangan dengan asam amino lainnya

Demikian artikel yang membahas aneka makanan penyembuh herpes dan informasi lainnya. Ingat selalu bahwa pengobatan medis lebih utama dan efektif untuk mengatasi segala penyakit.

>>> KONSULTASI ONLINE GRATIS DI SINI <<<