Klinik Apollo, Jakarta – Radang panggul merupakan penyakit yang dapat menimbulkan nyeri pada penderita, dan infeksi tersebut memerlukan pengobatan dan didukung dengan makanan.
Pasalnya, radang panggul atau pelvic inflammatory disease (PID) memiliki potensi untuk mengganggu kesuburan wanita.
Maka dari itu, penting untuk menyembuhkan penyakit berbahaya ini dengan segera, melalui perawatan medis dan mengubah pola makan yang seimbang.
Artikel ini akan membahas lima makanan untuk penderita radang panggul yang memiliki banyak manfaat ketika dikonsumsi. Mau tahu apa saja? Berikut pembahasannya.
Apa yang Menyebabkan Radang Panggul?
Sebelum mengetahui makanan yang dapat dikonsumsi pengidap radang panggul, Anda perlu memahami penyebabnya terlebih dahulu.
Jadi, infeksi bakteri yang menyebar dari vagina atau serviks ke organ reproduksi yang lebih dalam merupakan penyebab terjadinya radang panggul.
Penyebaran radang panggung ke organ reproduksi yang dimaksud, yaitu rahim, tuba falopi (saluran indung telur), dan ovarium (indung telur).
Adapun bakteri yang menyebabkan radang panggul ialah patogen dari penyakit menular seksual (PMS), seperti gonore (Neisseria gonorrhoeae) dan klamidia (Chlamydia trachomatis).
Selain bakteri, radang panggul juga bisa disebabkan oleh infeksi kuman atau patogen lain, seperti, trikomoniasis (Trichomonas vaginalis) atau herpes genital (Herpes simplex virus tipe 2).
Anda perlu memahami bahwa penyakit ini sangat berisiko terhadap orang-orang yang aktif secara seksual sejak remaja, pernah mengalami PMS, berganti-ganti pasangan seks, dsb.
Baca Juga: Inilah Obat Radang Panggul, Solusi untuk Pereda Nyeri
Aneka Makanan untuk Penderita Radang Panggul
Banyak orang yang mengalami peradangan panggul saat infeksi pertama, tetapi tidak menyadarinya karena gejalanya yang memang tidak muncul.
Seiring berjalannya infeksi, individu yang merasakan radang panggul akan merasakan sakit di bagian panggul, sakit kencing, perdarahan di luar masa haid, dan sebagainya.
Ketika terdapat tanda-tanda tersebut, penderita harus memeriksa diri kepada dokter.
Setelah pengobatan, ada baiknya mengonsumsi makanan sehat dan yang mengandung nutrisi penuh untuk mempercepat penanganan radang panggul.
Berikut adalah lima makanan sehat untuk penderita radang panggul yang dapat dikonsumsi.
1. Sayur Brokoli
Brokoli adalah jenis sayur hijau yang bagus untuk pengidap radang panggul. Sayuran tersebut mengandung sulforaphane, senyawa bioaktif yang memiliki sifat antiinflamasi.
Dengan antiinflamasi, brokoli dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu, brokoli juga kaya akan vitamin C, vitamin K, dan serat makanan.
Anda bisa memakan brokoli dalam bentuk apa pun, seperti rebus, tumis, salad, atau pemanggangan yang dapat dijadikan sebagai camilan atau makanan tambahan.
2. Minyak Ikan
Minyak ikan sangat baik dikonsumsi oleh wanita yang mengalami radang panggul. Hal ini karena minyak ikan mengandung asam lemak omega-3.
Asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi peradangan, seperti nyeri dan panas dalam tubuh.
Selain itu, zat tersebut begitu penting untuk kesehatan jaringan, termasuk jaringan dalam panggul.
Nutrisinya dapat membantu memperkuat integritas dinding rahim dan jaringan lainnya, menaikkan penyembuhan dan pemulihan yang baik.
Mungkin, pengidap bisa mengonsumsi minyak ikan bersama dengan makanan utama. Jika ingin meminum minyak ikan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
3. Buah Jeruk
Jeruk merupakan buah tropis yang kaya vitamin C. Vitamin C yang termasuk antioksidan dalam jeruk dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Bukan hanya antioksidan, jeruk sangat kaya akan kandungan air yang dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Hidrasi yang baik sangat penting untuk memelihara kesehatan secara keseluruhan, termasuk dalam mengurus radang panggul.
4. Beras Merah
Beras merah dapat menjadi pilihan yang baik bagi penderita PID karena termasuk jenis yang lebih bernutrisi daripada beras putih biasa.
Makanan ini mengandung lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Serat membantu menjaga saluran pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan menjaga tingkat gula darah.
Sementara itu, antioksidan dalam beras merah bisa membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan dalam tubuh.
5. Kunyit
Kunyit merupakan tanaman yang bermanfaat sebagai rempah-rempah. Tanaman tersebut memiliki zat yang bernama kurkumin.
Kurkumin dalam kunyit bisa mengelola peradangan saat mengalami radang panggul. Ini dapat memberikan bantuan dalam meredakan rasa sakit dan peradangan.
Kunyit juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan sehingga dampak-dampak yang terkait dengan radang panggul akan hilang, seperti nyeri atau kram di perut.
Itulah lima makanan untuk penderita radang panggul. Terakhir, Anda bisa berdiskusi secara daring dengan kami melalui tautan di bawah apabila mengalami gejala radang panggul.
>>> KONSULTASI ONLINE GRATIS DI SINI <<<
Suka dengan artikel ini?
About the Author: Yusuf Shabran
