Pantangan Makanan Prostat, Penderita Perlu Menjauhinya!

Klinik Apollo, Jakarta – Ada banyak pantangan makanan prostat (organ yang terletak di kandung kemih pria) yang perlu dijauhi.

Ketahuilah bahwa prostat dapat mengalami berbagai gangguan, salah satunya adalah prostatitis. Prostatitis merupakan kelenjar prostat yang mengalami radang atau bengkak.

Jika Anda mengalami prostatitis, ada hal yang harus diperhatikan, seperti makanan yang sehat dan tidak memperparah masalah kesehatan tersebut. Ini juga bertujuan agar prostatitis bisa sembuh total.

Lalu, apa pantangan makanan penderita prostat? Kami akan menyajikannya untuk Anda. Jadi, simak pembahasan di bawah ini.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

Penyebab Radang Prostat

Radang yang terjadi di prostat terbagi menjadi prostatitis akibat bakteri dan prostatitis non-bakteri.

Kemudian, prostatitis bakteri terdiri dari dua jenis, yaitu prostatitis akut dan prostatitis kronis. Keadaan medis ini terjadi pada saat patogen dalam urine mengalami kebocoran dan masuk ke dalam prostat.

Ketika tidak diobati dengan segera, radang prostat, mungkin akan sulit diobati dan bisa menjadi kronis–bisa kambuh sewaktu-waktu.

Sementara itu, prostatitis non-bakteri muncul karena adanya radang dan iritasi pada saraf-saraf di dekat prostat.

Apa Sajakah Pantangan Makanan Penderita Prostat?

Diketahui, para ilmuwan belum menemukan bahwa makanan berperan dalam menyebabkan gangguan pada prostat.

Sekalipun demikian, terdapat sejumlah penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan makanan tertentu bisa meningkatkan risiko gangguan prostat.

Berikut ini daftar pantangan makanan penderita prostat yang harus dihindari oleh Anda jika mengalaminya.

1. Makanan Manis

Makanan manis dapat menjadikan peradangan semakin parah. Selain itu, mengonsumsi makanan manis berlebihan juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit kencing manis, dsb.

Oleh karena itu, hindari makanan-makanan yang manis, seperti cokelat, es krim, saus manis, sereal, es lilin, dan puding.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

2. Makanan yang Berlemak Jenuh

Pria yang menghadapi masalah prostat sebaiknya mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak jenuh, termasuk jenis daging tertentu, seperti sapi, kambing, dan domba.

Ini juga mencakup produk daging olahan, seperti sosis dan kornet. Ketika seseorang memasak daging merah pada suhu yang tinggi, itu dapat menghasilkan senyawa yang berpotensi berbahaya.

Senyawa ini  dikenal sebagai heterocyclic amine (HCA).  heterocyclic amine terbentuk ketika asam amino, glukosa, dan kreatinin dalam daging bereaksi selama pemanggangan atau pembakaran.

Aspek ini penting untuk dihindari penderita prostat karena dapat meningkatkan risiko pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan risiko terkena kanker prostat.

3. Buah Kaleng

Buah memang mengandung likopen yang tinggi. Misalnya, mangga. Sekalipun buah dapat meningkatkan kesehatan prostat, sebaiknya Anda perlu menghindari buah kaleng atau kemasan.

Pengawetan buah kaleng, seperti pemanasan dan pembersihan, dapat mengurangi beberapa nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat yang ada dalam buah segar.

Dalam buah yang terkemas kaleng, ada yang mengandung sirup atau gula tambahan.  Kalau Anda tengan mengalami gangguan prostat, mengonsumsi makanan tersebut dapat memperparah peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Pantangan Prostatitis yang Wajib Dihindari, Terapkan Sebelum Menyesal!

4. Minuman Beralkohol

Pengidap prostat perlu membatasi atau menghindari minuman yang mengandung alkohol, seperti wine dan bir secara berlebihan.

Meminum minuman beralkohol lebih dari empat gelas per hari dapat meningkatkan risiko kanker prostat stadium lanjut.

Maka, gantilah minuman beralkohol dengan opsi yang berbeda, seperti air infused dengan rasa buah, air soda yang bercampur dengan jus buah segar, teh, atau kopi.

Selain itu, penting untuk menyadari bahwa minum alkohol sering kali berhubungan dengan kebiasaan merokok. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah langkah penting untuk mengurangi dampak negatifnya.

5. Susu

Kalsium adalah zat gizi yang penting bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi, individu yang memiliki risiko terkena gangguan prostat, mungkin perlu membatasi asupan kalsium setiap hari.

Susu dan produk susu yang tinggi kandungan kalsiumnya, seperti keju, yoghurt, es krim, dan mentega, dapat berpotensi memicu prostatitis.

Individu yang menderita prostatitis mungkin dapat mempertimbangkan beralih ke produk susu rendah lemak. Namun, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Dengan memperhatikan pantangan makanan prostat tersebut, keparahan akan masalah kesehatan yang melibatkan organ tersebut tercegah. Jika organ reproduksi Anda mengalami masalah, konsultasikan di sini.