Klinik Apollo, Jakarta – Siapa, sih, yang ingin mengalami peradangan kandung kemih atau cystitis? Tentu tidak ada, bukan? Oleh karena itu, mari ketahui cara pencegahan penyakit cystitis yang lebih sering menyerang wanita daripada pria.
Berikut adalah delapan cara pencegahan penyakit cystitis yang bermanfaat untuk Anda. Dengan mengetahui dan memahami artikel ini, harapannya, Anda mendapatkan informasi baru sekaligus kiat untuk mengantisipasi kondisi tersebut.
Bagaimanakah Cara Pencegahan Penyakit Cystitis?
Cystitis (terkadang ditulis sistitis) adalah peradangan kandung kemih yang terjadi akibat infeksi bakteri atau iritasi di area genital.
Selain menyebabkan peradangan, E. coli (bakteri umum yang mengakibatkan cystitis) dapat memunculkan gejala yang bervariasi, yaitu nyeri di punggung, sakit di panggul, kandung kemih nyeri, sering buang air kecil, tidak dapat menahan pipis, dan lain sebagainya.
Semua tanda-tanda tersebut bisa menimbulkan ketidaknyamanan, mungkin juga memberatkan pikiran, hingga kenaikan emosional secara signifikan. Oleh karena itu, Anda harus mencegah cystitis.
Inilah delapan cara pencegahan penyakit cystitis yang bisa dilakukan.
- Mengonsumsi air mineral
Rajin minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari untuk membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi.
- Tidak menahan kencing
Jangan pernah menahan air kemih. Biasakan membuang air kecil secara teratur agar bakteri keluar dari saluran kemih dan pertumbuhan mikroorganisme tercegah.
- Menghindari barang yang iritatif
Jangan menggunakan produk yang iritatif. Pakailah produk yang lembut dan tidak berpotensi menyebabkan iritasi.
- Memakai pakaian yang longgar
Baju atau celana yang terlalu ketat atau berbahan sintetis dapat menciptakan kondisi lembab dan hangat yang memungkinkan pertumbuhan bakteri.
Oleh karena itu, menggunakan pakaian yang longgar berbahan katun dapat memberikan ruang bernapas.
- Buang air kecil setelah berhubungan intim
Membuang air kecil setelah berhubungan suami istri merupakan cara untuk mengosongkan kandung kemih sehingga risiko cystitis berkurang.
- Hindari gesekan yang berlebihan
Beberapa bentuk aktivitas seksual tertentu dapat menyebabkan iritasi pada saluran kemih dan meningkatkan risiko cystitis.
Sebelum melakukan hubungan seks, berdiskusilah dengan pasangan Anda tentang teknik yang nyaman dan hindari gesekan berlebihan atau trauma di area keintiman.
- Perbanyak minum jus
Jus cranberry dapat mengurangi efektivitas bakteri dalam menginfeksi kandung kemih seseorang. Jadi, mengonsumsi jus buah ini termasuk upaya untuk menghalangi bakteri.
- Menyeka anus dengan benar
Anus harus dibersihkan dengan cara yang benar. Hindari menyeka anus dari depan agar terhindar dari penyebaran bakteri dari anus.
Nah, itulah tadi informasi mengenai cara pencegahan penyakit cystitis yang bisa dipraktikkan. Organ kelamin termasuk kandung kemih itu rentan. Oleh karena itu, jagalah bagian tersebut agar Anda tidak mengalami penyakit tersebut.
Konsultasi Gratis dengan Dokter Klinik Apollo
Klinik Apollo adalah Klinik Kelamin Jakarta yang berada di lokasi strategis, memiliki standar internasional, serta perlengkapan terbaru dan modern.
Klinik Apollo mampu mengatasi berbagai penyakit kelamin. Kami akan melayani Anda dengan cepat, tepat, dan profesional. Anda tidak perlu khawatir karena biaya penanganan sangat terjangkau.
Klinik Apollo yang merupakan spesialis penyakit kelamin sangat mengutamakan kepuasan dan kesembuhan setiap pasiennya dengan memprioritaskan pasien pada setiap pelayanan dan pengobatan.
Anda dapat memanfaatkan layanan konsultasi medis secara daring melalui WhatsApp, telepon, maupun live chat secara gratis jika memiliki pertanyaan seputar penyakit kelamin.
Suka dengan artikel ini?
About the Author: Yusuf Shabran
